DIET CLASSとは？
K-POP曲の基本の動きを使用し、健康で美しいボディラインを作りが可能なクラスです。
有名ＫＰＯＰアイドルのバックダンサーも務めたこともあるトレーナーの専門的な知識を活かして、あ なたの理想の体型になるためのサポートをします！
まずは毎月第二の土曜日に開催されている体験レッスンに参加してみてください☆ 楽しく理想の体に近づきましょう☆
DIET CLASSとは？
K-POP曲の基本の動きを使用し、健康で美しいボディラインを作りが可能なクラスです。
有名ＫＰＯＰアイドルのバックダンサーも務めたこともあるトレーナーの専門的な知識を活かして、あ なたの理想の体型になるためのサポートをします！
まずは毎月第二の土曜日に開催されている体験レッスンに参加してみてください☆ 楽しく理想の体に近づきましょう☆
コースの紹介
1回目の授業の開始10分前にカウンセリングを行い、あなたの現状に合わせたアドバイス、
理想の体になるための「あなた専用」のカリキュラムを提供いたします。
ストレッチ＆ウォーミングアップ
筋肉トレーニング
有酸素 K-POPダンス トレーニング
※１か月を１クールとし、回数を重ねるごとに自重トレーニングレベルをアップさせていきます。
６回目のレッスンでは脂肪燃焼効率に高い「タバタ式トレーニング」をKPOPのリズムに合わせて行います。
DIET CLASSならではのサービス
韓国式で普段の食事のアドバイスをします。
その日学んだ『K-POP トレーニング』のトレーナの映像をお送りします。
レッスンを忘れることなくご自宅でも引き続きトレーニング可能！
ご希望の方に限り、 その後の変化が分かるよう記録用の写真を授業中に撮影！
レッスン後にはプロテイン飲料も毎回ご提供。トレーニングを無駄なく筋肉を育てられます
料金
月6回コース/1回60分
※体験レッスン体験後翌月末までのご入会で10,000円
※体験レッスン体験後翌月末までのご入会で0円
体験コース
公式ラインをお友達登録、「ダイエットクラス」とメッセージをお送りください。
申込専用のフォームをお送りいたします。
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